¡Nos visita una atleta! ( 5 años )

Inmersos en nuestro proyecto sobre las olimpiadas, hoy recibimos a la atleta Beatriz Fernández. Se presenta y nos explica la importancia que tiene la buena alimentación para un deportista.

Pasamos a ver una proyección sobre los alimentos sanos que podemos tomar antes de ir a hacer deporte,la necesidad de beber agua antes,durante y después del ejercicio y sobre qué alimentos son más adecuados y con qué frecuencia podemos tomarlos.

Y por último preparamos una limonada casera que viene muy bien como reconstituyente después de hacer deporte.
 ¡Exquisita!

¡Muchas gracias Bea! Pondremos en práctica tus consejos,¡nos ha encantado tu visita!

Nosotros también practicamos algún deporte: natación, fútbol,taijitsu,baloncesto... así nos mantendremos siempre en buena forma.